Kofty z indyka z bulgurem i ciecierzycą

Kofty z indyka z bulgurem i ciecierzycą (przerobiony przepis Jamiego Olivera):

Kofty:

  • 500 g mielonego indyka,
  • 1 mała cukinia,
  • 2 dymki – sam szczypior,
  • 1/2 chili,
  • 1 jajko,
  • 1 garść pistacji,
  • 1/2 pęczka kolendry,
  • 1/2 pęczka natki pietruszki,
  • kilka listków mięty,
  • 1/2 łyżeczki oregano,
  • 1/2 łyżeczki kuminu rzymskiego,
  • sól, pieprz.

Bulgur z ciecierzycą:

  • 1 cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 szklanka bulguru,
  • 1 szklanka ciecierzycy z puszki,
  • 1 łyżka masła,
  • ok. 400 ml bulionu drobiowego,
  • sól, pieprz.

Dodatki:

  • słodki sos chili,
  • jogurt grecki + 1 łyżeczka oleju sezamowego + szczypta słodkiej papryki,
  • roszponka.

Cukinię obrać (lub nie), usunąć pestki i zetrzeć na grubych oczkach, odcisnąć nadmiar wody. Cukinię wymieszać z mięsem, posiekanymi: dymką, kolendrą, natką, miętą, chili, oraz z jajkiem, obranymi i posiekanymi pistacjami, oregano i kuminem, a także solą i pieprzem. Z przygotowanej masy uformować małe podłużne kotleciki i ułożyć je na blaszce przykrytej papierem do pieczenia. Piec je pod grillem w temperaturze 220 stopni ok. 15 minut, aż będą rumiane i ugotowane w środku.

W garnku zeszklić posiekaną cebulę i czosnek. Dodać bulgur i ciecierzycę, zalać bulionem, doprawić solą i pieprzem i przykryć – gotować do miękkości i wchłonięcia się bulionu. Przed podaniem wmieszać jeszcze masełko.

Kofty podawać z gorącym bulgurem, roszponką i dwoma sosami. Danie doskonale sprawdza się jako lunchbox.

Reklamy

Szybki makaron z szynką w curry

Szybki makaron z szynką w curry (inspiracja – Jamie Oliver):

  • 400 g makaronu chińskiego – u mnie cienkie nitki, ale sprawdzi się każdy inny ulubiony, ryżowy lub jajeczny,
  • 10 plasterków dobrej jakości wędzonej szynki,
  • 2 dymki,
  • 1 czubata łyżka czerwonej pasty curry,
  • 2 jajka,
  • olej rzepakowy,
  • sól,
  • pieprz.

 

Szynkę pokroić w cienkie paseczki i usmażyć w woku na łyżce oleju z dodatkiem pasty curry. W międzyczasie przygotować makaron wg instrukcji na opakowaniu.

Dymki grubo posiekać, jasne części dorzucić do szynki i przesmażyć. Kiedy szynka się porządnie zarumieni, do woka przełożyć tylko lekko odcedzony makaron i roztrzepane jajka. Całość bardzo szybko mieszać i smażyć tylko do momentu gdy jajka zaczną się ścinać. Gotowe danie doprawić solą i pieprzem, posypać resztą dymki.

Skrzydełka teriyaki

Skrzydełka teriyaki:

  • 10 skrzydełek kurczaka,
  • 2 łyżki ziaren sezamu,
  • 4 łyżki sosu teriyaki,
  • 1 łyżeczka pasty z chili np. bombetty,
  • 2 dymki,
  • 2 łyżki czerwonego octu winnego,
  • do smaku: sól, pieprz,
  • olej rzepakowy do smażenia.

Skrzydełka umyć i osuszyć. Na głębokiej patelni rozgrzać 2-3 łyżki oleju, dodać mięso i smażyć 2-3 minuty z obu stron, by się zarumieniło. Przyprawić solą i pieprzem (nie za dużo), dodać pastę z chili i sos teriyaki – wymieszać. Całość zalać wrzątkiem – taką ilością, by mięso było zakryte. Dusić 30 minut pod przykryciem.

Skrzydełka odkryć i smażyć, aż płyn częściowo odparuje i zgęstnieje. Na patelnię wlać ocet i wymieszać, wyłączyć ogień gdy sos ponownie zgęstnieje.

Przed podaniem skrzydełka posypać posiekaną dymką i uprażonym na suchej patelni sezamem. Podawać np. z kuskusem i surówką z białej kapusty.

Ziemniaki pod serowo-boczkowym beszamelem

Dobre ziemniaki nie potrzebują wiele, by stać pysznym i treściwym obiadem. W tym przypadku polane zostały serowym beszamelem i zapieczone pod grillem, i tego im właśnie było trzeba. Obiadek palce lizać!

Ziemniaki pod serow0-boczkowym beszamelem:

  • 4 bardzo duże ziemniaki,
  • kilka plasterków wędzonego boczku,
  • pęczek dymki,
  • 2 łyżki masła,
  • 2 łyżki mąki,
  • 1/2 szklanki białego wina,
  • 1/2 szklanki mleka,
  • 1 szklanka startego sera – u mnie havarti,
  • sól,
  • pieprz,
  • gałka muszkatołowa.

Ziemniaki wyszorować i ugotować w mundurkach, lekko ostudzić, przekroić na połówki i ułożyć na blaszce.

Boczek drobno pokroić, cebulki dymki również (szczypior odłożyć). Na maśle usmażyć na brązowo boczek z cebulą, dodać mąkę i gdy zacznie brązowieć dodać wino i mleko – gotować ciągle mieszając. Gdy sos zacznie gęstnieć dodać starty ser, szczyptę gałki muszkatołowej, sól i pieprz. Gotowym, bardzo gęstym sosem polać połówki ziemniaków i wstawić je pod grill – zapiec na rumiano, przed podaniem posypać posiekanym szczypiorem dymki.

Spaghetti rosso z kurczakiem i szparagami

Obiad wg Jamiego to udany obiad. Tak było i tym razem. Chrupiącemu, aromatyzowanemu czosnkiem, cytryną i rozmarynem kurczakowi towarzyszył makaron oblepiony paprykowym sosem i jędrne szparagi, na które sezon właśnie się kończy. Obłęd!

Spaghetti rosso z kurczakiem i szparagami:

  • 2 piersi z kurczaka,
  • skórka z 1 cytryny,
  • 5 ząbków czosnku,
  • 2 gałązki rozmarynu,
  • olej rzepakowy,
  • sól,
  • pieprz,
  • 250 g makaronu spaghetti,
  • 1 pęczek zielonych szparagów,
  • 1/2 pęczka dymki,
  • 3 czerwone papryki,
  • 8 suszonych pomidorów + 2 łyżki zalewy,
  • 1/2 łyżeczki suszonych płatków chili,
  • świeża bazylia i cytryna do dekoracji.

Papryki umyć, osuszyć, wypestkować i upiec posmarowane olejem – aż skórka sczernieje. Gorące papryki szczelnie zamknąć w woreczku, po piętnastu minutach obrać ze skórki.

Do papryk dodać posiekany ząbek czosnku, pomidory suszone z zalewą, pieprz i płatki chili – zblendować na gładko. Sos gotowy.

Dymki posiekać. Szparagi pokroić w kawałki wielkości kęsa (po odłamaniu i wyrzuceniu zdrewniałych końcówek).

Piersi przeciąć wzdłuż na cieńsze kotlety – wymieszać z igiełkami rozmarynu, pozostałym czosnkiem, solą, pieprzem, olejem rzepakowym i skórką obraną z cytryny obieraczką do warzyw.

Na odrobinie oleju usmażyć dymki i szparagi (pod przykryciem, wtedy szparagi nieco zmiękną). Warzywa odłożyć w ciepłe miejsce. Na patelnię przełożyć kurczaka z dodatkami – smażyć na brązowo z obu stron (ok. 8 minut).

Makaron ugotować al dente, odcedzić, wymieszać z paprykowym sosem i dymką ze szparagami. Kurczaka pokroić w paski.

Makaron z kurczakiem udekorować bazylią i cytryną.